ГТО – первая возрастная ступень, которая включает такие испытания, как прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, метание мяча в цель, челночный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, бег 1000 метров, подъем корпуса в упоре лежа.